『筋トレはじめたいけど、続ける自信ないわ。』、はい、そんな人に読んで欲しい記事です。
☑本記事の内容
- 科学的な内容と言うより、感想ですね
- 筋トレに対する考えをまとめてみた。
Contents
過去に飽きてやめたこと一覧
途中で諦めて続かなかった事
- 中学生で柔道始める→サボりながらも３年やるが県大会で負けて、ふてくされて辞める
- 底辺高校へ入学→勉強嫌いで１年で中退
- 通信高校卒業後に就職→怒られて半年で辞める
- フリーター時代→バイトやめまくる→一時期ニートになる
- ノリでギター、ベースを始める→練習地味すぎて嫌いになり辞める
ざっくり、こんな感じです、かなりのめんどくさがりな性格かな
筋トレはじめた理由は？？
『マッチョになりたい』それだけです。
こんな奴でも、筋トレ続けれたよ
好きなことは続けられる
ゲーム好きな人って、どんなに仕事が忙しくても、好きならやっちゃいますよね。
結局、人間って好きなことは続けるし、嫌いなことは続かないんですよね
筋トレも同じですよ、好きになるしか継続はできないと思う
だって、キツい、地味、つまらん、すぐに結果も出ない、こんなの継続できなくて当然なんです。
筋トレが好きになったポイント
- 筋トレする前『ダンベル３０kg』ってやべぇな。
→現在『ダンベル３０kg』大したことねぇ、ダンベルベンチ楽勝 - ベンチプレス１００kg上げれた頃に鏡を見て、大胸筋にビックリ
- 趣味の格闘技でスパーリング、『あれ、この人にパワーで勝ってる』
成長した自分を実感するとモチベーションあがるよ！
ジムって楽しいよ
筋トレって家でやるのも良いけど、やっぱジム通った方がモチベあがりますね。
ジムに通ってよかったこと
- 筋トレ仲間が増えて、やる気あがる
- マシンや重量が多いから、飽きない
- わりと居心地が良い
- 部活みたいな感じが好き
- 経験豊富な人から学べる
ちなみに、忙しくてジム行けない日は家でバーベル上げてます
まとめ
マッチョになった今、思うことは、優越感を味わえることに喜びを感じてます。
やっぱ、人間って他人より優れていたいって欲求あるじゃないですか。
デカいカラダでいると、周りのリアクションとか楽しい、ジムで知らないおじさんに褒められたり
見た目が変わると、性格も前向きになって、いろんなことが楽しい。
ただ、ネットに書いてある『筋トレの効果』みたいに良いことばかりではないよ。
だって、筋肉痛シンドいからね。
仕事の生産性とか普通に落ちるっしょ、僕は仕事中眠いし、ダルいもん。
でもさ、そんなキツいし、地味で、つまんない、ことした先にある最高のご褒美は、お金では買えないから僕は筋トレをこれからも続けます。
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